improving writerpreneurship

Post Top Ad

Tampilkan postingan dengan label badan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label badan. Tampilkan semua postingan
Januari 04, 2019

Festival Bekraf

by , in
Festival Bekraf





Senang banget karena pada pertengahan November kemarin, hybridwriterpreneur berkesempatan untuk menghadiri undangan dari Bekraf aka Badan Ekonomi Kreatif.



Ada dua hari untuk acara Coding Mum Conference yang menghadirkan para alumni Coding Mum terpilih dari seluruh Indonesia.

Kami mengadakan FGD aka Forum Group Discussion setelah  menikmati materi-materi workshop dan melakukan simulasi game-game terkait.



Lalu kami dibawa ke Malam Pembukaan Festival Bekraf 2018 yang berlangsung di Grand City Convex aka Convention and Exhibition Surabaya. 



 Bekraf festival 2018 ini merupakan ajang bagi Bekraf untuk menyampaikan hasil capaian kinerjanya kepada masyarakat dalam menguatkan ekosistem ekonomi kreatif  nasional. Tahun ini temanya adalah ACCELERATE INCLUSIVE CREATIVITY. 

Ada banyak stand baik di indoor Grand City Convex maupun outdoor-nya. Penataan alias lay out ruang-ruangnya kreatif banget. So disruptive deh. 


Di INDOOR ada stand-stand: Bisma,  Archipelago,  Beacon Area, Ruang Movie/ Talkshow Area,  Ruang Serbaguna Sedang, Ruang Serbaguna Besar, Octagon, Area Bekraf Game Prime dll. 
Di teras indoornya ada Layar Kubah lho.

Alhamdulillah dari 15-17 November 2018 kemarin itu puas muterin arena-arena Festival Bekraf semuanya, dari sebelum pembukaan sampai penutupannya. Dan dapat banyak manfaat dari pameran maupun workshop-workshopnya yang keren. 







Di OUTDOOR juga ada banyak sekali stand yang keren dan membangkitkan ambience kreatif. Bangets. 






Aku paling suka stand arsitektur, mungkin karena aku arsitek juga yaa hehe.

Juga maket-maket yang dipajang di Archipelageek
Kedelapan ruang kreatif tersebut antara lain: Studio Banjarmili, Rumah Kreatif Blitar, Jatiwangi Art Factory, Sleman Creative Space, Gedung Seni Pertunjukan Kabupaten Ngada, Gedung Aisyah Sulaiman Tanjungpinang, Studio Musik Ambon, dan Misbar Sabang.

















Yang juga menjadi favoritku adalah  stand yang menampilkan produk khas  lokal kebanggaan dari beberapa daerah yang memang hits banget pariwisatanya belakangan ini. Semacam trade mark gitu.

ada juga Proses kreasi, produksi, distribusi, konsumsi hingga konservasi dilakukan dengan tidak menghilangkan budaya lokal. Seluruh karya kriya berasal dari alam dan harus dapat didaur ulang. .
Karya kriya kayu dan kain dari para pelaku kreatif Kampung Komodo (Manggarai Barat), Kampung Merasa (Berau), Desa: Batutulis, Matek Maling dan Tanak Rarang (Lombok Tengah), Desa Nangalimang (Maumere), dan Desa Iwoi Mendoro (Konawe Selatan).



Berbagai workshop dan acara dilangsungkan selama tiga hari Festival Bekraf ini:
DAY 1

On Stage

15:30
Famzcoustic
16:15
Stand Up Comedy by Firza
16:30
Magneto
18:30
Silampukau
20:00
Welcome Speech & Opening Walikota Surabaya (Ibu Tri Rismaharini) Kepala Badan Ekonomi Kreatif (Bapak Triawan Munaf)
20:15
Performing Art: Reogtronic
20:30
Andra And The Backbone

Workshop

16:00
Coaching Clinic Docs By The Sea
16:15
FSI Talkshow
16:15
CREATE Talkshow Radio & Writerpreneur
16:15
Workshop Clinic Guitar by Aria Baron
18:15
ICINC Workshop
18:15
ORBIT Talkshow
19:30
IMAJITARI - Weaving Anteh
Sutradara Sammaria Simanjuntak
Koreografer Marintan Sirait
IMAJITARI - Another I (Indonesia)
Sutradara & Koreografer Kresna Kurnia Wijaya
IMAJITARI - Breath (Indonesia)
Sutradata Sammaria Simanjuntak
Koreografer Marintan Sirait
IMAJITARI - Misoginy Pandora
Sutradara Felipe Diaz
Koreografer Javiera Acuna Rosati
IMAJITARI - Over a Low Flame
Sutradara Amit Sides
Koreografer Yaara Moses
21:30
Workshop:
Kolaborasi / Ekperimentasi
Pembuatan lagu / Showcase
Band Lokal Surabaya dan All artist participant




DAY 2

On Stage

12.00
Last Suga Papan Atas Band Valerian Seroja Senja Milf Band
16.00
Band Kapital
18.00
Remissa Band
19.00
Mr. Jack
20.00
Indonesian Rice
21.00
Oomleo Berkaraoke
22.00
Diskoria Selekta

Workshop

10:00
Workshop Clinic Bass By Thomas Gigi
10:00
Talkshow Coding Mum
12:30
Talkshow Sertifikasi Musik
12:30
Talkshow PMK3I (KOTA KREATIF)
13:00
Workshop FolkRock : Antara Identitas dan Industri
13:30
Talkshow ORBIT
14:30
Workshop Gitar by John Paul Ivan
16:00
Workshop Think Creative By Buddy Ace
19:00
Talkshow HKI
20:30
IMAJITARI - Weaving Anteh
Sutradara Sammaria Simanjuntak
Koreografer Marintan Sirait
IMAJITARI - Another I (Indonesia)
Sutradara & Koreografer Kresna Kurnia Wijaya
IMAJITARI - Breath (Indonesia)
Sutradara Sammaria Simanjuntak
Koreografer Marintan Sirait
IMAJITARI - Misoginy Pandora
Sutradara Felipe Diaz
Koreografer Javiera Acuna Rosati
IMAJITARI - Over a Low Flame
Sutradara Amit Sides
Koreografer Yaara Moses
19:00
Workshop Clinic Drum By Sandy Pas Band
19:30
Talkshow Racik Kopi, Pengemasan dan Fotografi
19:30
Workshop BEACON
21:00
Workshop: Kolaborasi / Ekperimentasi Pembuatan lagu / Showcase Band Lokal Surabaya dan All artist participant




DAY 3

On Stage

12.00
Iramanusantara
13.15
Gbrand
15.00
Blingsatan
16.15
Light Craft
18.15
Heavy Monster
19.30
Ambon Kota Musik
21.00
Rocket Rockers
21.45
Jason Ranti
22.45
Closing: Flash Mob
23.00
NTRL

Workshop

09:00
Talkshow Creativepreneur
09:00
Talkshow Archipelageek
10:00
Talkshow TED-X
12:00
Talkshow Pendaftaran HKI
13:00
Talkshow Torino Film Lab
13:45
Talkshow Docs By The Sea
15:00
Talkshow Identities
15:30
Bincang Santai: Cerdas Mengelola Keuangan Usaha
21:15
IMAJITARI - Weaving Anteh
Sutradara Sammaria Simanjuntak
Koreografer Marintan Sirait
IMAJITARI - Another I (Indonesia)
Sutradara & Koreografer Kresna Kurnia Wijaya
IMAJITARI - Breath (Indonesia)
Sutradata Sammaria Simanjuntak
Koreografer Marintan Sirait
IMAJITARI - Misoginy Pandora
Sutradara Felipe Diaz
Koreografer Javiera Acuna Rosati
IMAJITARI - Over a Low Flame
Sutradara Amit Sides
Koreografer Yaara Moses



Keren banget dah. Dan beneer banget apa yang pak Triawan Munaf bilang saat talkshow di panggung Bekraf kemarin itu. Bahwa gelaran ini untuk meningkatkan taste alias selera masyarakat. 

Bravo Bekraf!













September 22, 2017

Cemilan Sehat Tanpa Membuat Berat Badan Naik

by , in


Cemilan Sehat Tanpa Membuat Berat Badan Naik



Mengemil memang merupakan salah satu kegiatan yang cukup menyenangkan yang mana dalam hal ini banyak para masyarakat yang menggunakan waktu luangnya dengan melakukan kegiatan mengemil, misalnya saja pada saat menonton tv, sedang belajar, mendengarkan musik, mengobrol atau yang lainnya. Karena memang pada dasarnya mengemil adalah sebagian dari hobi yang cukuplah menyenangkan. Namun di balik hal menyenangkan tersebut ada sebagian dari orang yang merasa takut apabila berat badannya naik akibat banyak mengemil. Namun Anda tidak perlu takut berat badan Anda akan naik, karena sekarang ini telah hadir cemilan sehat  yang dapat Anda konsumsi tanpa membuat gemuk.

Gemuk merupakan suatu hal yang sangat ditakuti oleh sebagian orang, khususnya bagi para wanita yang menginginkan tubuh langsing, sehingga tidak jarang jika diantara para wanita yang mengubur keinginannya untuk mengemil karena takut berat badannya akan naik. Namun sayangnya hal yang menakutkan semacam itu tidak akan mungkin Anda temui apabila Anda memilih cemilan yang tepat untuk menemani segala aktifitas Anda.

Di pasaran, sekarang sudah banyak sekali jenis makanan yang dapat untuk Anda jadikan sebagai cemilan sehat yang tanpa membuat Anda merasa takut gemuk, asalkan, Anda mengkonsumsinya dengan cara yang tepat serta pada porsi yang tidak berlebihan juga. Banyak sekali tempat yang menjual cemilan tanpa membuat gemuk, jika Anda malas untuk mengelilingi toko cemilan yang ada di sekitar Anda, maka Anda pun dapat memanfaatkan kecanggihan teknologi dengan mengunjungi toko online yang ada di internet yang menyediakan makanan cemilan tanpa membuat jarum timbangan bergeser ke kanan.

Berikut ini adalah jenis makanan cemilan yang menyehatkan tanpa membuat Anda gemuk, yaitu sebagai berikut ini:

1. Konsumsi makanan akan kaya serat.
Anda dapat mengkonsumsi makanan berupa kacang polong, kacang-kacangan semacam edamame, oatmeal, gandum atau susu dengan kadar rendah lemak.

2. Daging.
Anda dapat mengkonsumsi daging unggas tanpa kulit, salad sayuran maupun ikan air tawar.

3. Kacang.
Kacang merupakan camilan yang menyehatkan tanpa membuat berat badan Anda naik, sehingga Anda dapat membiasakan diri untuk mengemil kacang jika dibandingkan dengan cemilan yang lainnya yang belum tentu menyehatkan namun membuat tubuh Anda gemuk.

Banyak sekali jenis cemilan yang enak namun membuat angka timbangan bertambah, dan hal semacam itulah yang membuat para wanita takut untuk mengkonsumsinya. Bahkan tidak jarang diantara para wanita masa kini yang menahan diri untuk menghindari segala jenis makanan atau cemilan yang dapat membuat tubuhnya gemuk. Padahal jika Anda mengetahui rahasia yang ada didalamnya, maka masih ada cara lain untuk mengemil tanpa harus menyiksa diri, yaitu dengan mengkonsumsi cemilan seperti yang ada di atas.

Perlu untuk Anda ketahui bahwa kegiatan mengemil pun juga tidak hanya sebatas mengemil saja, karena dalam hal mengemil Anda haruslah memilih makanan yang dapat membuat perut Anda kenyang juga, sehingga hal ini pun akan dapat mengurangi porsi makan Anda, dengan begitu jika Anda sudah selesai mengemil , maka Anda tidak akan memiliki nafsu makan yang tinggi.

Berbicara mengenai cemilan, tentu tidak akan terlepas dari berat badan, karena memang faktor utama penyebab badan gemuk adalah cemilan yang di konsumsinya setiap hari, namun perlu untuk Anda ketahui bahwa mengemil tidak akan membuat berat badan Anda naik asalkan Anda memilih camilan sehat yang tepat dan baik untuk Anda konsumsi.

Post Top Ad